siedmiu wiewiórów :D

[Juukla]

By brzuszki szybko się nie znudziły, można ćwiczenie „brzuszków dowolnie modyfikować unosić nogi w górę i jednocześnie podnosić biodra w górę. [link widoczny dla zalogowanych] Jako,ze od jakiegos czasu ciesze sie dobroczynnoscia lewatyw, chcialam sie tym z wami podzielic. Kupilam olej lniany, jutro sie zwaze, mam nadzieje, ze chociaz 1-2kg polecialy.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Teraz juz wiem, dlaczego, bo ona tak wchodzi w ...
Maj apiersi jakie p[otrzeba.
[link widoczny dla zalogowanych]
i jest po zawale oraz moja mama 75/165cm...
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Zbyt intensywne glodzenie pewnie spowalnia metabolizm wiec najlepiej nie nastawiac sie na szbykie efekty tylko stopniowo zmniejszac ilosc pozywienia a zwiekszac aktywnosc fizyczna STOPNIOWO.

Zbyt mała ilość posiłków w ciągu dnia oraz zbyt długie przerwy między nimi mogą znacząco wpływać na rozwój i przebieg otyłości, oraz wiele innych groźnych chorób jak miażdżyca, cukrzyca, marskość wątroby czy silne zaburzenia hormonalne. [link widoczny dla zalogowanych] Zreszta zdaje sobie sprawe,że kazdy przypadek jest inny.

Głupio mi się zrobiło i tym razem nie zjadłam zadnej ale mnie język swędział Mam nadzieję że nikogo nie uraziłam, bo nie to było moim zamiarem cooo?? Teraz znów mieszkam z Poznaniu i od tygodnia ponownie uczęszczam (jakby to komuś do szczęścia było potrzebne - to siłownia Atlantis). niestety potwierdzę złe słowa. [link widoczny dla zalogowanych]
Nie chciałabym żebyś zraniła samą siebie. dzięki wielkie za odpowiedź. jak zmieniło sie wasze życie po tym wyjeżdzie? Chcialabym zobaczyć, czy dużo mi brakuje się z przedmówcą, grubasów u nas za dużo żeby jeszce ich w mediach promować to skandal Cho chwile gorac bucha mi na twarz a zaraz potem poty na mnie wychodza. Witam wszystkich!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
No cóż mi bolące gardło także nigdy nie przeszkadzało w wymiotowaniu, ale tutaj temat może być poważniejszy.
witam,
Zycie jest krotkie i fajne i nie nalezy go marnować
A to fakt, że jest naprawdę dobry
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]